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Curso MBSR – Mindfulness-Based Stresss Reduction

MBSR com Danilo Correa em Fevereiro de 2022

Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios do mindfulness em reduzir o estresse e aumentar a resiliência. O programa MBSR tem sido ministrado em escolas, locais de trabalho, equipes esportivas e ambientes da saúde. Esse curso ministrado em oito semanas no formato online ,mais um dia em formato de retiro , tem a aspiração de ensinar os princípios e as praticas fundamentais de Mindfulness , através desse que é o pilar e a base dos programas laicos de atenção plena no ocidente. ◦ Ao acompanhar o curso com empenho e motivação, as pesquisas indicam benefícios adicionais como ; maior regulação emocional, aumento do bem-estar, do foco e da concentração. Estar consciente momento a momento nos ajuda a apreciar toda a beleza da vida e a responder mais com mais equilíbrio os desafios da vida diária.

Datas – Quintas
Fevereiro: 03, 10, 17, 24
Março: 03, 10, 17, 24, 31
Mini-retiro (Imersão): 19 Março

Horário
19h à 21:30h

Investimento
R$ 1.250,00 (Inscrição : R$ 450,00 + 2x R$ 400,00).
ou R$ 1.050,00 à vista no ato da inscrição.

Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)

Instrutor

Detalhes

Ínicio: 3 de fevereiro de 2022 @ 7:00 PM
Fim: 31 de março de 2022 @ 9:30 PM
Valor: R$ 1250
Categorias: , , , ,

Datas 2022 - Quintas
Fevereiro: 03, 10, 17, 24
Março: 03, 10, 17, 24, 31
Mini-retiro (Imersão): 19 Março

Horário
De 19h às 21:30h

Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)

Organizador

Danilo Correa
Telefone: +5521994549458
E-mail:

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