Mindful Work

Mindfulness no mundo corporativo

Mindful Work

Qual o perfil da sua empresa, qual o segmento de atuação, quais objetivos o trouxeram a essa página?

Por que sua empresa está interessada em oferecer um curso de Mindfulness – atenção plena?

Você está procurando uma equipe que disponibilize e tenha experiência em ministrar cursos de Mindfulness, mas que também tenha experiência no segmento corporativo?

Os programas de Mindfulness apresentados pelo VIDA MINDFULNESS podem ser aplicados em qualquer ambiente de trabalho como empresas, hospitais, clínicas, escolas, industrias, escritórios de advocacia, empresas aéreas, agências de turismo e vários outros segmentos da economia.

Com treinamento intensivo em diversos protocolos e programas de Mindfulness, nas principais universidades do mundo, colocamos disponíveis programas empiricamente testados:

  • MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, desenvolvido por Jon Kabbat-Zinn em 1979, na Universidade de Massachussets;
  • MSC – Mindfulness Self-Compassion, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer;
  • mPEAK – Mindful Performance Enhancement Awareness & Knowledge, programa orientado para atletas de alta performance, líderes, executivos, músicos, palestrantes e profissionais que buscam, por meio da prática de atenção plena, atingir alto nível de excelência e desempenho em suas atividades pessoais e profissionais.

Benefícios da aplicação de Mindfulness
no ambiente de trabalho

De acordo com a Mental Health Foundation Report on Meditation

Sentir-se mais engajado no trabalho;

​Sentir-se mais energizado e menos ansioso com os desafios do dia-a-dia;

Maior concentração na atividade em pauta;

Sentir-se menos estressado;

Experienciar menos sintomas médicos e estresse psicológico;

Fornecer e receber melhor os Feedbacks;

​Desenvolver uma fala e uma escuta mais atenta;

Agenda

Cursos, programas, workshops, palestras e mais...

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quarta-feira 14 out 2020

Curso breve de autocompaixão

Via Plataforma ZOOM
14 de outubro de 2020 - 25 de novembro de 2020
segunda-feira 26 out 2020

Curso MBSR – Redução de Estresse Baseado em Mindfulness

Via Plataforma ZOOM
26 de outubro de 2020 - 14 de dezembro de 2020
domingo 08 nov 2020

Retiro Vipassanã – Novembro 2020

Espaço Palmares
8 de novembro de 2020 - 15 de novembro de 2020
sábado 16 jan 2021

Curso mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Via Plataforma ZOOM
16 de janeiro de 2021 - 13 de março de 2021
sábado 17 abr 2021

Imersão Mindfulness com o Lama Jangchub Reid

Centro de Ensino de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
9:00 AM - 5:00 PM
domingo 18 abr 2021

Retiro Vipassanã – Abril 2021

Centro de Ensino de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
18 de abril de 2021 - 25 de abril de 2021

O que oferecemos

Confira nossos programas

mPEAK
Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

mPEAK - Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

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MBCT
Mindfulness-Based Cognitive Terapy

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As evidências sugerem que a prática de mindfulness (atenção plena) pode ajudar a aumentar a resiliência, o pensamento divergente, a satisfação no trabalho e melhorar o foco e a flexibilidade da liderança, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Mas é o suficiente? Tendo pesquisado mindfulness em organizações e para líderes por muitos anos, […]

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