Mindful Work

Mindfulness no mundo corporativo

Mindful Work

Qual o perfil da sua empresa, qual o segmento de atuação, quais objetivos o trouxeram a essa página?

Por que sua empresa está interessada em oferecer um curso de Mindfulness – atenção plena?

Você está procurando uma equipe que disponibilize e tenha experiência em ministrar cursos de Mindfulness, mas que também tenha experiência no segmento corporativo?

Os programas de Mindfulness apresentados pelo VIDA MINDFULNESS podem ser aplicados em qualquer ambiente de trabalho como empresas, hospitais, clínicas, escolas, industrias, escritórios de advocacia, empresas aéreas, agências de turismo e vários outros segmentos da economia.

Com treinamento intensivo em diversos protocolos e programas de Mindfulness, nas principais universidades do mundo, colocamos disponíveis programas empiricamente testados:

  • MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, desenvolvido por Jon Kabbat-Zinn em 1979, na Universidade de Massachussets;
  • MSC – Mindfulness Self-Compassion, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer;
  • mPEAK – Mindful Performance Enhancement Awareness & Knowledge, programa orientado para atletas de alta performance, líderes, executivos, músicos, palestrantes e profissionais que buscam, por meio da prática de atenção plena, atingir alto nível de excelência e desempenho em suas atividades pessoais e profissionais.

Benefícios da aplicação de Mindfulness
no ambiente de trabalho

De acordo com a Mental Health Foundation Report on Meditation

Sentir-se mais engajado no trabalho;

​Sentir-se mais energizado e menos ansioso com os desafios do dia-a-dia;

Maior concentração na atividade em pauta;

Sentir-se menos estressado;

Experienciar menos sintomas médicos e estresse psicológico;

Fornecer e receber melhor os Feedbacks;

​Desenvolver uma fala e uma escuta mais atenta;

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