Mindful Work
Mindfulness no mundo corporativo
Mindful Work
Qual o perfil da sua empresa, qual o segmento de atuação, quais objetivos o trouxeram a essa página?
Por que sua empresa está interessada em oferecer um curso de Mindfulness – atenção plena?
Você está procurando uma equipe que disponibilize e tenha experiência em ministrar cursos de Mindfulness, mas que também tenha experiência no segmento corporativo?
Os programas de Mindfulness apresentados pelo VIDA MINDFULNESS podem ser aplicados em qualquer ambiente de trabalho como empresas, hospitais, clínicas, escolas, industrias, escritórios de advocacia, empresas aéreas, agências de turismo e vários outros segmentos da economia.
Com treinamento intensivo em diversos protocolos e programas de Mindfulness, nas principais universidades do mundo, colocamos disponíveis programas empiricamente testados:
- MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, desenvolvido por Jon Kabbat-Zinn em 1979, na Universidade de Massachussets;
- MSC – Mindfulness Self-Compassion, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer;
- mPEAK – Mindful Performance Enhancement Awareness & Knowledge, programa orientado para atletas de alta performance, líderes, executivos, músicos, palestrantes e profissionais que buscam, por meio da prática de atenção plena, atingir alto nível de excelência e desempenho em suas atividades pessoais e profissionais.
Benefícios da aplicação de Mindfulness
no ambiente de trabalho
De acordo com a Mental Health Foundation Report on Meditation
Sentir-se mais engajado no trabalho;
Sentir-se mais energizado e menos ansioso com os desafios do dia-a-dia;
Maior concentração na atividade em pauta;
Sentir-se menos estressado;
Experienciar menos sintomas médicos e estresse psicológico;
Fornecer e receber melhor os Feedbacks;
Desenvolver uma fala e uma escuta mais atenta;
Agenda
Cursos, programas, workshops, palestras e mais...
O que oferecemos
Confira nossos programas
MSC
Mindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion
Desenvolvido por Kristin Neff, doutora em desenvolvimento humano pela universidade de Berkeley…
mPEAK
Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge
mPEAK - Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge
MBCT
Mindfulness-Based Cognitive Terapy
Mindfulness-Based Cognitive Terapy
Desenvolvimento como estratégia de abordagem à depressão recorrente…
MBPM
Mindfulness-Based Pain Management
Mindfulness-Based Pain Management
O programa MBPM é uma abordagem para o gerenciamento do estresse, dor e doenças crônicas…
MBHP
Mindfulness-Based Health Promotion
Mindfulness-Based Health Promotion
Adaptação do programa pioneiro americano, Redução de Estresse Baseada em Mindfulness…
Corporativo
Retiros
Tire suas dúvidas sobre Mindfulness
Mindfulness significa prestar atenção ao que está acontecendo
no momento, com bondade e curiosidade.
Blog
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A vida da mulher atual é multifacetada. Queremos empreender, ser independentes, bem-sucedidas, fazer a diferença e nos sentir valiosas no mundo, ao mesmo tempo, em que desejamos compartilhar nossas vidas com um parceiro ou parceira de nossos sonhos, filhos e amigos queridos, nos sentir saudáveis e com vitalidade, viajar, conhecer o mundo… a lista é […]
Vida Mindful
VIDA MINDFUL É viver com atenção plena. Nós estamos aonde nossa mente está. Isso é característico do ser humano. Nós vivemos no Mundo que construímos em nossa mente. Nosso corpo reage ao que pensamos ou sentimos e à forma como interpretamos o que percebemos no mundo ao nosso redor. E, impressionantemente, pouca vezes buscamos perceber […]
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