Mindful Work

Mindfulness no mundo corporativo

Mindful Work

Qual o perfil da sua empresa, qual o segmento de atuação, quais objetivos o trouxeram a essa página?

Por que sua empresa está interessada em oferecer um curso de Mindfulness – atenção plena?

Você está procurando uma equipe que disponibilize e tenha experiência em ministrar cursos de Mindfulness, mas que também tenha experiência no segmento corporativo?

Os programas de Mindfulness apresentados pelo VIDA MINDFULNESS podem ser aplicados em qualquer ambiente de trabalho como empresas, hospitais, clínicas, escolas, industrias, escritórios de advocacia, empresas aéreas, agências de turismo e vários outros segmentos da economia.

Com treinamento intensivo em diversos protocolos e programas de Mindfulness, nas principais universidades do mundo, colocamos disponíveis programas empiricamente testados:

  • MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, desenvolvido por Jon Kabbat-Zinn em 1979, na Universidade de Massachussets;
  • MSC – Mindfulness Self-Compassion, desenvolvido por Kristin Neff e Christopher Germer;
  • mPEAK – Mindful Performance Enhancement Awareness & Knowledge, programa orientado para atletas de alta performance, líderes, executivos, músicos, palestrantes e profissionais que buscam, por meio da prática de atenção plena, atingir alto nível de excelência e desempenho em suas atividades pessoais e profissionais.

Benefícios da aplicação de Mindfulness
no ambiente de trabalho

De acordo com a Mental Health Foundation Report on Meditation

Sentir-se mais engajado no trabalho;

​Sentir-se mais energizado e menos ansioso com os desafios do dia-a-dia;

Maior concentração na atividade em pauta;

Sentir-se menos estressado;

Experienciar menos sintomas médicos e estresse psicológico;

Fornecer e receber melhor os Feedbacks;

​Desenvolver uma fala e uma escuta mais atenta;

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segunda-feira 09 ago 2021

Curso MBSR – Mindfulness-Based Stresss Reduction

9 de agosto de 2021 - 27 de setembro de 2021
terça-feira 17 ago 2021

Mindful Self-Compassion Course

17 de agosto de 2021 - 19 de outubro de 2021
domingo 17 out 2021

Mindfulness & Compaixão

Monte Karuna
17 de outubro de 2021 - 24 de outubro de 2021
domingo 15 Maio 2022

Retiro Vipassanã – Maio 2022

Monte Karuna
15 de maio de 2022 - 22 de maio de 2022

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Mindfulness significa prestar atenção ao que está acontecendo
no momento, com bondade e curiosidade.

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