MBHP - Mindfulness-Based Health Promotion

Centro Mente Aberta / UNIFESP, São Paulo

MBHP - Mindfulness-Based Health Promotion

MBHP é uma adaptação do programa pioneiro americano, Redução de Estresse Baseada em Mindfulness ou MBSR.

O MBHP foi pensado para atender as necessidades do contexto cultural Brasileiro/Ibero-Americano, em especial nas áreas de saúde, educação e organizações.

O programa foi desenvolvido principalmente para auxiliar pacientes e profissionais da Atenção Primária à Saúde, Sistema Único de Saúde e outros agentes públicos, com o propósito de cultivar a qualidade de vida nesses cenários.

Centro Vida Mindfulness

Instrutores em MBHP qualificados pelo Centro Mente Aberta/UNIFESP

Agenda

Cursos, programas, workshops, palestras, retiros e mais...

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quarta-feira 14 out 2020

Curso breve de autocompaixão

Via Plataforma ZOOM
14 de outubro de 2020 - 25 de novembro de 2020
segunda-feira 26 out 2020

Curso MBSR – Redução de Estresse Baseado em Mindfulness

Via Plataforma ZOOM
26 de outubro de 2020 - 14 de dezembro de 2020
domingo 08 nov 2020

Retiro Vipassanã – Novembro 2020

Espaço Palmares
8 de novembro de 2020 - 15 de novembro de 2020
sábado 16 jan 2021

Curso mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Via Plataforma ZOOM
16 de janeiro de 2021 - 13 de março de 2021
sábado 17 abr 2021

Imersão Mindfulness com o Lama Jangchub Reid

Centro de Ensino de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
9:00 AM - 5:00 PM
domingo 18 abr 2021

Retiro Vipassanã – Abril 2021

Centro de Ensino de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
18 de abril de 2021 - 25 de abril de 2021

O que oferecemos

Confira nossos programas

mPEAK
Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

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MBCT
Mindfulness-Based Cognitive Terapy

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Mindfulness significa prestar atenção ao que está acontecendo
no momento, com bondade e curiosidade.

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As evidências sugerem que a prática de mindfulness (atenção plena) pode ajudar a aumentar a resiliência, o pensamento divergente, a satisfação no trabalho e melhorar o foco e a flexibilidade da liderança, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Mas é o suficiente? Tendo pesquisado mindfulness em organizações e para líderes por muitos anos, […]

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A vida da mulher atual é multifacetada. Queremos empreender, ser independentes, bem-sucedidas, fazer a diferença e nos sentir valiosas no mundo, ao mesmo tempo, em que desejamos compartilhar nossas vidas com um parceiro ou parceira de nossos sonhos, filhos e amigos queridos, nos sentir saudáveis e com vitalidade, viajar, conhecer o mundo… a lista é […]

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