MBPM - Mindfulness-Based Pain Management

Instituto Breathwooks, UK

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management

O programa MBPM é uma abordagem para o gerenciamento do estresse, dor e doenças crônicas baseado em mindfulness e compaixão. Foi desenvolvido do Programa de Redução do Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR) com elementos chaves da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT), tomando como base as práticas de meditação da tradição budista e os 30 anos da Vidyamala Burch aplicando o mindfulness e compaixão na sua própria experiência com a dor crônica.

Esse programa se estrutura em 8 semanas, incluindo um Programa de Esforço Equilibrado (ou Pacing) e de Movimentos Mindful. Ao longo das semanas trabalha explicitamente com práticas de meditações que promovem emoções positivas e florescimento humano.

O Programa é acreditado internacionalmente e segue as normativas da UK Network for Mindfulness Based Teacher Training e do modelo de competências docentes do MBI: TAC (Mindfulness Based Intervetion Teacher Assesment Criteria)

Compaixão Mindfulness

Instrutora qualificada pelo Instituto Breathworks

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segunda-feira 26 out 2020

Curso MBSR – Redução de Estresse Baseado em Mindfulness

Via Plataforma ZOOM
26 de outubro de 2020 - 14 de dezembro de 2020
sábado 16 jan 2021

Curso mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Via Plataforma ZOOM
16 de janeiro de 2021 - 13 de março de 2021
sábado 17 abr 2021

Imersão Mindfulness com o Lama Jangchub Reid

Centro de Ensino de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
9:00 AM - 5:00 PM
domingo 18 abr 2021

Retiro Vipassanã – Abril 2021

Monte Karuna
18 de abril de 2021 - 25 de abril de 2021

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