MBPM - Mindfulness-Based Pain Management

Instituto Breathwooks, UK

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management

O programa MBPM é uma abordagem para o gerenciamento do estresse, dor e doenças crônicas baseado em mindfulness e compaixão. Foi desenvolvido do Programa de Redução do Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR) com elementos chaves da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT), tomando como base as práticas de meditação da tradição budista e os 30 anos da Vidyamala Burch aplicando o mindfulness e compaixão na sua própria experiência com a dor crônica.

Esse programa se estrutura em 8 semanas, incluindo um Programa de Esforço Equilibrado (ou Pacing) e de Movimentos Mindful. Ao longo das semanas trabalha explicitamente com práticas de meditações que promovem emoções positivas e florescimento humano.

O Programa é acreditado internacionalmente e segue as normativas da UK Network for Mindfulness Based Teacher Training e do modelo de competências docentes do MBI: TAC (Mindfulness Based Intervetion Teacher Assesment Criteria)

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