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Evento – mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Quinta-feira | 15 jun 2023
Detalhes:
Começo:
15 de junho de 2023 às 19h00
Fim:
03 de agosto de 2023 às 21h30
Local:
Via Plataforma ZOOM
Datas (Quintas-feiras)
Junho 15, 22, 29 Julho 6, 13, 20, 27 Agosto 3
Organizador:
Danilo Correa

Por que fazer o programa mPEAK ?

mPEAK é um curso intensivo de mindfulness para quem busca uma forma mais equilibrada de atingir os seus objetivos, tanto pessoais quanto profissionais, bem como atingir novos patamares de desempenho e sucesso. Este programa é construído a partir das pesquisas mais recentes sobre o cérebro relacionadas ao desempenho máximo, resiliência, foco e “fluxo”.

O programa mPEAK aumenta a capacidade humana de atenção plena, através de práticas e exercícios estabelecidos e com suporte empírico. O mindfulness é eficaz, precisamente, porque é uma forma de ser e se relacionar com todos os aspetos da vida, ao invés de uma técnica ou ferramenta específica para um objetivo particular.

Tal como acontece com o treino físico, este programa de treino cerebral é baseado no entendimento de que, os resultados ideais ocorrem com mais frequência quando os participantes continuam a envolver-se nas práticas e exercícios diariamente como parte do seu plano de treino.

A base deste programa é elaborada a partir do Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR. Redução de Stress Baseada na Atenção Plena), programa altamente respeitado e empiricamente comprovado. Além disso, o programa incorpora práticas e exercícios específicos formulados para corresponder a descobertas neurocientíficas recentes, avanços competitivos e pesquisas relacionadas ao alto desempenho.

Datas (Quintas-feiras)
Junho 15, 22, 29
Julho 6, 13, 20, 27
Agosto 3

Horário
19h à 21:30h

Investimento
R$ 1.500,00 (Inscrição : R$ 500,00 + R$ 2x 500,00).
ou R$ 1.300,00 à vista no ato da inscrição.

Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)

Instrutor Danilo Correa

Certified mPEAK Coach
Certified Teacher of MBSR
Certified MSC Teacher

Coordenador geral
Danilo Correa

Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.

Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Treined MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington , DC.

Certified MSC-Mindful Self Compassion Teacher- UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Mindfullness teacher trainner.

Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.

Instrutor Certificado em Yin e Vinyasa Yoga.

WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.

Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-RIO e Candido Mendes.

Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-RIO, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.

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