Alto desempenho

mPEAK ®Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Universidade de San Diego, Califórnia.

Mindfulness para alto desempenho

O mPEAK (Mindful Performance Enhancement, Awareness and Knowledge) é um programa de treinamento em Mindfulness (Atenção Plena) desenvolvido pelo Centro de Mindfulness da Universidade de San Diego (UCSD), em conjunto com a equipe olímpica de Mountain Bike dos Estados Unidos, em 2014.

É orientado a atletas de alta performance, líderes, executivos, músicos, palestrantes e profissionais que buscam, por meio da atenção plena, atingir alto nível de excelência e desempenho em suas atividades pessoais e profissionais.

Construído com base nas pesquisas mais recentes do cérebro sobre alta performance, resiliência, foco e flow, incorpora práticas específicas formuladas para corresponder às descobertas neurocientíficas atuais. O programa ajuda a desenvolver a capacidade, já presente em todos nós, de estar atento, por meio de práticas e exercícios empiricamente apoiados e adaptados às necessidades de equipes, organizações e indivíduos.

O alicerce do mPEAK é o MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), criado por Jon Kabat-Zinn na Universidade de Massachusetts, em 1979.

Coach certificado

Danilo Correa é Certified mPEAK Coach pela Universidade de San Diego (UCSD), Califórnia, e Trained MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor pelo MSPE Institute, Washington, DC.

Certified mPEAK Coach

Danilo Correa

Coordenador geral do Centro Vida Mindfulness

Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.
MTI Mindfulness Teacher Trainer.
Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Trained MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington, DC.
Certified MSC – Mindful Self-Compassion Teacher, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Fierce Self-Compassion Teacher – Center for Mindful Self-Compassion.
Professor certificado de Kindfulness – Respira Vida Breathworks, Espanha.
Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.
Instrutor certificado em Yin e Vinyasa Yoga.
WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.
Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-Rio e Cândido Mendes.
Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-Rio, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.