Menu

Cursos e retiros

Cursos, programas, workshops, palestras e mais…

Terça-feira | 5 mar 2024

MBPM ® – Kindfulness: Atenção Consciente e Amável para o Estresse

5 DE MARÇO DE 2024 – 30 DE ABRIL DE 2024
P R E S E N C I A L – Rio de Janeiro

Segunda-feira | 1 abr 2024

MSC ® – Mindful Self-Compassion

1 DE ABRIL DE 2024 – 3 DE JUNHO DE 2024
O N L I N E

Domingo | 10 mar 2024

Formação de Instrutores de Mindfulness – Consciência Plena – Centro VidaMindfulness/MTI Mindfulness Trainings International – Módulo II

VIDAMINDFULNESS – CENTRO DE ESTUDOS E APRENDIZADO DE MINDFULNESS – SANTO ANTONIO DA SERRA 10 DE MARÇO DE 2024 – 17 DE MARÇO DE 2024

Terça-feira | 17 out 2023

MSC ® – Mindful Self-Compassion

17 DE OUTUBRO DE 2023 – 12 DE DEZEMBRO DE 2023

Domingo | 06 ago 2023

Formação de Instrutores de Mindfulness – Consciência Plena – Centro VidaMindfulness/MTI Mindfulness Trainings International – Módulo I

VIDAMINDFULNESS – CENTRO DE ESTUDOS E APRENDIZADO DE MINDFULNESS – SANTO ANTONIO DA SERRA 6 DE AGOSTO DE 2023 – 13 DE AGOSTO DE 2023

Quinta-feira | 15 jun 2023

Evento – mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

VIA PLATAFORMA ZOOM 15 DE JUNHO DE 2023 – 3 DE AGOSTO DE 2023

Ser mindful é sentir as sensações no corpo, incluindo sensações desagradáveis, sem se apegar ou tentar se livrar delas. É observar os pensamentos sem achar que eles representam sempre uma versão da realidade. É estar mais aberto e compassivo com as pessoas e situações em torno de você. E quando praticado com diligência e paciência, ele pode transformar a sua saúde, seus relacionamentos, e impactar toda a sua vida.

Mindfulness nos permite fazer as pazes com nosso corpo e mente, e a confiar em nossa experiência, nos possibilitando diminuir o nosso sofrimento, para que possamos aprender que somos imperfeitos por natureza.

A prática regular e serena da atenção plena ajuda a modelar o nosso cérebro, podendo modificar nossa mente, nosso corpo e nossa vida.

É importante lembrar que Mindfulness não é sobre parar de pensar, controlar a mente, uma técnica de relaxamento ou entender de neurociência, mas sim estar plenamente em sua experiência, sem julgamentos, com abertura, aceitação e generosidade.

O que oferecemos

Confira nossos programas

MBSR ® - Mindfulness-Based Stress Reduction

MBSR ® - Mindfulness-Based Stress Reduction

Despertar para o automatismo em nossas vidas, trazendo mais consciência…
Saiba mais

MSC ® - Mindful Self-Compassion

MSC ® - Mindful Self-Compassion

Desenvolvido por Kristin Neff, doutora em desenvolvimento humano pela universidade de Berkeley…
Saiba mais

mPEAK ® - Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

mPEAK ® - Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

Atinja alto nível de excelência e desempenho…
Saiba mais

MTI ® - Formação de instrutores

Instituto MTI Mindfulness Training International

Curso de treinamento intensivo sobre os princípios fundamentais das práticas de mindfulness.
Saiba mais

Corporativo

Corporativo

Mindfulness aplicado em qualquer ambiente de trabalho como empresas, hospitais, clínicas…
Saiba mais

Retiros

Retiros

Retiros Mindfulness.
Entre em contato

MBPM ® - Kindfullness: Atenção Consciente e Amável para o Estresse

MBPM ® - Kindfullness:

Atenção Consciente e Amável para o Estresse
Saiba mais

Tire suas dúvidas sobre Mindfulness

Mindfulness significa prestar atenção ao que está acontecendo no momento, com bondade e curiosidade.

Blog

Fique por dentro de novidades sobre Mindfulness!

Mindfulness para Jogadores Profissionais Obtendo um Desempenho Extraordinário

Mindfulness para Jogadores Profissionais: Obtendo um Desempenho Extraordinário

programa-de-mindfulness-e-autocompaixao-msc

Programa MSC – Mindful Self-Compassion

O curso de Compaixão MSC (Mindful Self-Compassion) foi desenvolvido para o público em geral. É um programa...
por-que-sua-equipe-deve-praticar-mindfulness-2-400x200

Por que sua equipe deve praticar mindfulness?

As evidências sugerem que a prática de mindfulness (atenção plena) pode ajudar a aumentar a resiliência, o...

Receba nossas novidades e informações

Cadastre-se e receba nossa newsletter com nossa agenda de cursos e novidades sobre Mindfulness!

Abrir bate-papo
1
Escanear o código
Olá
Podemos ajudá-lo?