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SCHC® – Autocompaixão para a Comunidade da Saúde

Adaptado pelos criadores do programa HC, Kristin Neff & Christopher Germer

SCHC® - Autocompaixão para a Comunidade da Saúde

Você já se perguntou se havia uma habilidade que você poderia usar para ajudá-lo a manter um atendimento realmente compassivo para os pacientes em face de demandas concorrentes como tecnologia e documentação, pressão de tempo, trauma e fadiga do paciente?

Uma pesquisa crescente está mostrando que as habilidades de autocompaixão podem ser particularmente benéficas para os profissionais de saúde, permitindo-lhes ter maior satisfação em suas funções de cuidador, menos estresse e mais resiliência emocional. A boa notícia é que as habilidades de autocompaixão são treináveis e aumentam sua capacidade de lidar com desafios estressantes.

O Treinamento de Autocompaixão para Comunidades de Saúde (SCHC) é uma adaptação de saúde baseada em evidências de 6 horas do Mindful Self-Compassion, o programa empiricamente apoiado pela Dra. Kristin Neff da UT Austin e pelo Dr. Chris Germer da Harvard Medical School. Este treinamento tem como objetivo melhorar o bem-estar e a resiliência pessoal em profissionais de saúde, ensinando habilidades de autocompaixão consciente para lidar com situações emocionais angustiantes à medida que ocorrem no trabalho e em casa.

Em pesquisa publicada no Journal of Clinical Psychology, Neff.Knox.2020, o programa SCHC foi considerado significativamente:
• Diminuição: depressão, estresse, estresse traumático secundário e esgotamento;
• Aumento: autocompaixão, atenção plena, compaixão pelos outros, satisfação no trabalho em profissionais de saúde.

Ao contrário de outras técnicas de autocuidado, as práticas de autocompaixão podem ser usadas no local, durante o trabalho com pacientes e colegas.

Como participante do programa, você pode aprender os seguintes objetivos:

O programa de Treinamento de Autocompaixão para Comunidades de Saúde se reúne em seis sessões de 1 hora. Um momento de autocompaixão pode mudar todo o seu dia.

Uma série de momentos como esse pode mudar o curso de sua vida. Chris Germer, PhD.

Objetivos do Curso

Ao completar o curso SCHC®, os participantes devem estar aptos a:

Temas das sessões:

  1. O que é Autocompaixão
    Introdução, Mitos e Pesquisas sobre a Autocompaixão
  2. Praticando Autocompaixão
    A Psicologia da Autocompaixão . A Pausa autocompassiva. Momentos Mindfulness
  3. Descobrindo sua voz Compassiva
    Autocriticismo e Segurança.Motivando-se com Compaixão.
  4. Autocompaixão e Resiliência
    Estratégias para manejar Emoções Difíceis.
  5. Autocompaixão e Burnout
    -Estresse e Burnout. Compaixão e Equanimidade.
  6. Fazendo Valer a Pena
    -Valores Nucleares, Descobrindo sua verdadeira Intenção.

Público Alvo:

Profissionais de saúde-médicos,enfermeiras, psicólogos e pessoas que tenham interesse em desenvolver a capacidade de autocompaixão , mindfulness (atenção plena) e bondade amorosa.

Para esse curso não é necessário experiência anterior em práticas de atenção plena.

Treined MSC Teacher - Universidade de San Diego - California (UCSD)

Coordenador geral
Danilo Correa

Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.

Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Treined MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington , DC.

Certified MSC-Mindful Self Compassion Teacher- UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

MTI

Mindfullness teacher trainner.

Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.

Instrutor Certificado em Yin e Vinyasa Yoga.

WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.

Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-RIO e Candido Mendes.

Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-RIO, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.

Agenda

Cursos, programas, workshops, palestras e mais…

Terça-feira | 5 mar 2024

MBPM ® – Kindfulness: Atenção Consciente e Amável para o Estresse

5 DE MARÇO DE 2024 – 30 DE ABRIL DE 2024
P R E S E N C I A L – Rio de Janeiro

Segunda-feira | 1 abr 2024

MSC ® – Mindful Self-Compassion

1 DE ABRIL DE 2024 – 3 DE JUNHO DE 2024
O N L I N E

Domingo | 10 mar 2024

Formação de Instrutores de Mindfulness – Consciência Plena – Centro VidaMindfulness/MTI Mindfulness Trainings International – Módulo II

VIDAMINDFULNESS – CENTRO DE ESTUDOS E APRENDIZADO DE MINDFULNESS – SANTO ANTONIO DA SERRA 10 DE MARÇO DE 2024 – 17 DE MARÇO DE 2024

Terça-feira | 17 out 2023

MSC ® – Mindful Self-Compassion

17 DE OUTUBRO DE 2023 – 12 DE DEZEMBRO DE 2023

Domingo | 06 ago 2023

Formação de Instrutores de Mindfulness – Consciência Plena – Centro VidaMindfulness/MTI Mindfulness Trainings International – Módulo I

VIDAMINDFULNESS – CENTRO DE ESTUDOS E APRENDIZADO DE MINDFULNESS – SANTO ANTONIO DA SERRA 6 DE AGOSTO DE 2023 – 13 DE AGOSTO DE 2023

Quinta-feira | 15 jun 2023

Evento – mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge

VIA PLATAFORMA ZOOM 15 DE JUNHO DE 2023 – 3 DE AGOSTO DE 2023

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Curso de treinamento intensivo sobre os princípios fundamentais das práticas de mindfulness.
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