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MSC ® – Mindful Self-Compassion

Terça-feira | 17 out 2023
Detalhes:
Começo:
17 de outubro de 2023 às 19h00
Fim:
12 de dezembro de 2023 às 21h30
Local:
VidaMindfulness – Centro de Estudos e Aprendizado de Mindfulness – Santo Antonio da Serra
Datas (Quintas-feiras)
Datas (Terças-feiras) Outubro, 17, 24, 31 Novembro, 7, 14, 21, 28 Dezembro, 5,12
Organizador:
Danilo Correa

Programa online MSC – Mindful Self-Compassion

Esse programa foi desenvolvido pelo Center for mindful Self-Compassion à partir das investigações de Kristin Neff e da aplicação clínica de Christopher Germer. Mindful Self-Compassion é um programa de treinamento empiricamente suportado, e tem como objetivo dar aos participantes uma experiência direta de autocompaixão e ensinar práticas que evoquem a autocompaixão na vida diária.

Após o curso o participante deverá estar apto a:

⁃ Ter uma prática regular de mindfulness e autocompaixão
⁃ Entender a ciência da autocompaixão
⁃ Motivar-se com gentileza ao invés do criticismo
⁃ Transformar relacionamentos desafiadores
⁃ Gerenciar a fadiga do cuidador
⁃ Praticar a auto apreciação
⁃ Desenvolver autoconfiança
⁃ Reduzir ansiedade, estresse e vergonha

Datas (Terças-feiras)
Outubro, 17, 24, 31
Novembro, 7, 14, 21, 28
Dezembro, 5,12

Horário
19h à 21:30h

Investimento: 
R$ 1.250,00 (R$ 450,00 no ato da inscrição + 2 Parcelas de R$ 400,00).
ou R$ 1.050,00 à vista no ato da Inscrição)

Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)

Instrutor Danilo Correa

Certified mPEAK Coach
Certified Teacher of MBSR
Certified MSC Teacher

Coordenador geral
Danilo Correa
UCSD Certified Teacher of MBSR, MSC & mPEAK

Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.

Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Treined MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington , DC.

Certified MSC-Mindful Self Compassion Teacher- UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Mindfullness teacher trainner.

Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.

Instrutor Certificado em Yin e Vinyasa Yoga.

WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.

Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-RIO e Candido Mendes.

Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-RIO, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.

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