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15 mar 2022 – 10 mai 2022
Mindful Self-Compassion Course
Programa MSC – Mindful Self-Compassion
Esse programa foi desenvolvido pela Dra PhD Kristin Neff, pioneira na área da pesquisa da Autocompaixão, e pelo Dr PhD Christopher Germer, especialista em mindfulness e psicoterapia baseada na compaixão para o público em geral.
Após o curso o participante deverá estar apto a:
- Ter uma prática regular de mindfulness e autocompaixão
- Entender a ciência da autocompaixão
- Motivar-se com gentileza ao invés do criticismo
- Transformar relacionamentos desafiadores
- Gerenciar a fadiga do cuidador
- Praticar a autoapreciação
- Desenvolver autoconfiança
- Reduzir ansiedade, estresse e vergonha
Datas – todas as terças
Formato Híbrido :Março 15( Sessão Introdutória)- OnlineMarço 22 e 29 OnlineAbril 5 e 12 OnlineAbril 19 e 26 PresencialMaio 3 e 10 Presencial.
Valor
R$1.250,00 (Inscrição : R$ 450,00 + 2x R$ 400,00).ou R$ 1.050,00 à vista no ato da inscrição.
Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)
Instrutor
Danilo Correa
Coordenador geral do Centro Vida Mindfulness- Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.
- MTI Mindfulness Teacher Trainer.
- Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
- Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
- Trained MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington, DC.
- Certified MSC – Mindful Self-Compassion Teacher, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
- Fierce Self-Compassion Teacher – Center for Mindful Self-Compassion.
- Professor certificado de Kindfulness – Respira Vida Breathworks, Espanha.
- Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.
- Instrutor certificado em Yin e Vinyasa Yoga.
- WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.
- Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-Rio e Cândido Mendes.
- Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-Rio, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.