Menu

MSC ® – Mindful Self-Compassion

Online

Segunda-feira|1 abr 2024
Detalhes:
Começo:
1 de abril de 2024 às 19h00
Fim:
3 de junho de 2024 às 21h30
Local:
Online - Zoom
Datas (Segundas-feiras)
Datas (Segundas-feiras) Abril, 1, 8, 15, 22, 29 Maio, 6, 13, 20, 27 Junho, 3
Organizador:
Danilo Correa

Programa online MSC – Mindful Self-Compassion

Programa Oficial do Center for MSC

*Este programa é pré-requisito para a Formação de Professores do MSC.

O programa foi desenvolvido pelo Center for mindful Self-Compassion à partir das investigações de Kristin Neff e da aplicação clínica de Christopher Germer. Mindful Self-Compassion é um programa de treinamento empiricamente suportado, e tem como objetivo dar aos participantes uma experiência direta de autocompaixão e ensinar práticas que evoquem a autocompaixão na vida diária.

Após o curso o participante deverá estar apto a:

⁃ Ter uma prática regular de mindfulness e autocompaixão
⁃ Entender a ciência da autocompaixão
⁃ Motivar-se com gentileza ao invés do criticismo
⁃ Transformar relacionamentos desafiadores
⁃ Gerenciar a fadiga do cuidador
⁃ Praticar a auto apreciação
⁃ Desenvolver autoconfiança
⁃ Reduzir ansiedade, estresse e vergonha

Datas (Segundas-feiras)
Abril, 1(Introdução ao MSC), 8, 15, 22, 29
Maio, 6, 13(Sessão de Imersão), 20, 27
Junho, 3

Horário
19h à 21:30h

Investimento: 
R$ 1.250,00 (R$ 450,00 no ato da inscrição + 2 Parcelas de R$ 400,00).
ou R$ 1.050,00 à vista no ato da Inscrição)

Entrar em contato com Danilo Correa (21-99454-9458)

Danilo Correa

UCSD Certified Teacher of MBSR, MSC & mPEAK

Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.

Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Treined MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington , DC.

Certified MSC-Mindful Self Compassion Teacher- UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.

Mindfullness teacher trainner.

Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.

Instrutor Certificado em Yin e Vinyasa Yoga.

WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.

Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-RIO e Candido Mendes.

Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-RIO, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.

Abrir bate-papo
1
Escanear o código
Olá
Podemos ajudá-lo?