Mindfulness para Jogadores Profissionais: Obtendo um Desempenho Extraordinário
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Se você é um jogador profissional que busca ir além do óbvio para alcançar um desempenho excepcional, então este artigo é feito para você. Em um mundo onde a competição é feroz e as demandas são incessantes, a busca por vantagens se torna essencial. É aqui que o mindfulness, uma abordagem holística para maximizar o […]
Programa MSC – Mindful Self-Compassion
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O curso de Compaixão MSC (Mindful Self-Compassion) foi desenvolvido para o público em geral. É um programa…
Por que sua equipe deve praticar mindfulness?
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As evidências sugerem que a prática de mindfulness (atenção plena) pode ajudar a aumentar a resiliência, o…
Viva o momento Presente!
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A vida da mulher atual é multifacetada. Queremos empreender, ser independentes, bem-sucedidas, fazer a diferença…
Vida Mindful
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VIDA MINDFUL É viver com atenção plena. Nós estamos aonde nossa mente está. Isso é característico do ser humano…
Razões para ter Mindfulness na empresa
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Talvez você já tenha ouvido falar do Mindfulness como uma prática de meditação regular para melhoramento de…
Como o Mindfulness pode influenciar no dia a dia
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Você já ouviu falar de mindfulness? Em inglês, o termo mindful significa atento. Mindfulness, então, se refere ao estado de
O mundo não se fez para pensarmos nele
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O meu olhar é nítido como um girassol. Tenho o costume de andar pelas estradas Olhando para a direita e para a esquerda…
Se tivesse a minha vida para viver outra vez
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Gostaria de cometer mais erros da próxima vez. Relaxaria mais. Seria mais tola do que fui nesta viagem. Levaria as coisas…
Os meus pensamentos são todos sensações
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Sou um guardador de rebanhos. O rebanho é os meus pensamentos E os meus pensamentos são todos…