Mindfulness para Jogadores Profissionais: Obtendo um Desempenho Extraordinário
Se você é um jogador profissional que busca ir além do óbvio para alcançar um desempenho excepcional, então este artigo é feito para você. Em um mundo onde a competição é feroz e as demandas são incessantes, a busca por vantagens se torna essencial. É aqui que o mindfulness, uma abordagem holística para maximizar o […]
Programa MSC – Mindful Self-Compassion
O curso de Compaixão MSC (Mindful Self-Compassion) foi desenvolvido para o público em geral. É um programa…
Por que sua equipe deve praticar mindfulness?
As evidências sugerem que a prática de mindfulness (atenção plena) pode ajudar a aumentar a resiliência, o…
Viva o momento Presente!
A vida da mulher atual é multifacetada. Queremos empreender, ser independentes, bem-sucedidas, fazer a diferença…
Vida Mindful
VIDA MINDFUL É viver com atenção plena. Nós estamos aonde nossa mente está. Isso é característico do ser humano…
Razões para ter Mindfulness na empresa
Talvez você já tenha ouvido falar do Mindfulness como uma prática de meditação regular para melhoramento de…
Como o Mindfulness pode influenciar no dia a dia
Você já ouviu falar de mindfulness? Em inglês, o termo mindful significa atento. Mindfulness, então, se refere ao estado de
O mundo não se fez para pensarmos nele
O meu olhar é nítido como um girassol. Tenho o costume de andar pelas estradas Olhando para a direita e para a esquerda…
Se tivesse a minha vida para viver outra vez
Gostaria de cometer mais erros da próxima vez. Relaxaria mais. Seria mais tola do que fui nesta viagem. Levaria as coisas…
Os meus pensamentos são todos sensações
Sou um guardador de rebanhos. O rebanho é os meus pensamentos E os meus pensamentos são todos…
