Adaptado pelos criadores do programa HC, Kristin Neff & Christopher Germer
Você já se perguntou se havia uma habilidade que você poderia usar para ajudá-lo a manter um atendimento realmente compassivo para os pacientes em face de demandas concorrentes como tecnologia e documentação, pressão de tempo, trauma e fadiga do paciente?
Uma pesquisa crescente está mostrando que as habilidades de autocompaixão podem ser particularmente benéficas para os profissionais de saúde, permitindo-lhes ter maior satisfação em suas funções de cuidador, menos estresse e mais resiliência emocional. A boa notícia é que as habilidades de autocompaixão são treináveis e aumentam sua capacidade de lidar com desafios estressantes.
O Treinamento de Autocompaixão para Comunidades de Saúde (SCHC) é uma adaptação de saúde baseada em evidências de 6 horas do Mindful Self-Compassion, o programa empiricamente apoiado pela Dra. Kristin Neff da UT Austin e pelo Dr. Chris Germer da Harvard Medical School. Este treinamento tem como objetivo melhorar o bem-estar e a resiliência pessoal em profissionais de saúde, ensinando habilidades de autocompaixão consciente para lidar com situações emocionais angustiantes à medida que ocorrem no trabalho e em casa.
Em pesquisa publicada no Journal of Clinical Psychology, Neff.Knox.2020, o programa SCHC foi considerado significativamente:
• Diminuição: depressão, estresse, estresse traumático secundário e esgotamento;
• Aumento: autocompaixão, atenção plena, compaixão pelos outros, satisfação no trabalho em profissionais de saúde.
Ao contrário de outras técnicas de autocuidado, as práticas de autocompaixão podem ser usadas no local, durante o trabalho com pacientes e colegas.
O programa de Treinamento de Autocompaixão para Comunidades de Saúde se reúne em seis sessões de 1 hora. Um momento de autocompaixão pode mudar todo o seu dia.
Uma série de momentos como esse pode mudar o curso de sua vida. Chris Germer, PhD.
Ao completar o curso SCHC®, os participantes devem estar aptos a:
Profissionais de saúde-médicos,enfermeiras, psicólogos e pessoas que tenham interesse em desenvolver a capacidade de autocompaixão , mindfulness (atenção plena) e bondade amorosa.
Para esse curso não é necessário experiência anterior em práticas de atenção plena.
Especialista em Mindfulness, Universidade de Zaragoza, Espanha.
MTI Mindfullness Teacher Trainner.
Certified Teacher of MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Certified mPEAK – Mindful Performance Enhancement, Awareness & Knowledge – Coach, UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Treined MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement) Instructor – MSPE Institute, Washington , DC.
Certified MSC-Mindful Self Compassion Teacher- UC San Diego Center for Mindfulness, Califórnia.
Professor Certificado de Kindfulness- Respira Vida Breathworks, Espanha.
Instrutor certificado em Mindfulness pela UNIFESP.
Instrutor Certificado em Yin e Vinyasa Yoga.
WPBSA – World Professional Snooker Coach, UK.
Foi professor de Ciências da Computação nas Universidades PUC-RIO e Candido Mendes.
Formado em Tecnologia da Informação pela PUC-RIO, desenvolveu longa carreira como empresário no segmento de Informática.
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O Centro VIDAMINDFULNESS tem como missão promover treinamento em Mindfulness ou Atenção Plena para promoção e cuidado da saúde, qualidade de vida e redução de estresse.
